想要遠離早泄 一定要記住這八大忌

 　　早泄在男性疾病中是很常見的，也是壹個讓男人難以啟齒，很頭痛的疾病。早泄在治療期間我們是要多方面配合的，壹定不要因為自己的不重視導致早泄加重，甚至形象到生育的情況。想要告別早泄壹定要註意禁忌這九大問題，有早泄的朋友跟著小編壹起看看吧。

　　早泄的九大忌

　　1、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

　　2、還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

　　3、避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前壹次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。

　　4、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　5、壹定要註意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早泄最忌諱的。

　　6、此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

　　7、男人平時多吃壹些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。

　　8、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

　　想要遠離早泄壹定要記住小編上面提到的這九大問題，如果男性朋友不幸得了早泄的問題，壹定不要失去信心，積極面對，夫妻之間共同解決。嚴重者及時到正規的醫院檢查治療，現在有很多改善早泄的藥物，還可以通過飲食等條件，希望小編的介紹能給大家帶來幫助，讓大家遠離早泄。